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¿Cómo nos enriquece comprender las emociones?
Mucho se habla de la gestión emocional… y sin embargo Siento que las emociones no se tienen que gestionar. Las emociones se deben comprender y transitar. En esta sociedad en la que todo es gestión, eficiencia, rapidez y perfeccionismo, las emociones vienen a romper con esta estructura. En mis cursos, insisto siempre que si se…
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¿Qué harías si supieras que te queda solo un año de vida?
Imagina que te dan un diagnóstico de un año de vida ¿Qué cambiarías? ¿Qué empezarías a hacer… o a dejar de hacer? La verdad es que nadie sabe con certeza cuánto tiempo tiene. Ni siquiera si le queda un mes, una semana, o solo unos minutos. Así que quizás hoy es el día para planteártelo,…
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El origen de mi amistad con la muerte
Siento que mi vida ha sido, y sigue siendo, un peregrinaje continuo. A menudo me preguntan de dónde soy, y la verdad es que nunca estoy segura de qué contestar: siento que soy de la vida, que me emocionan las jotas y vestirme de blanco con mi pañuelo y mi faja roja cada mes de…
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Sigo contigo hasta el final
Algún día tú y yo vamos a morir. Tal vez no sea hoy, y tampoco mañana. Pero algún día. Y no hay nada más natural, más inevitable… ni más silenciado en nuestra sociedad. Mi propósito es recordarte que la muerte forma parte de la vida. Y también que, a medida que avanzamos en esta experiencia…
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La pérdida y el duelo
¿Qué es el duelo? Desde que nacemos hasta el día de nuestra muerte, estamos atravesando duelos continuamente. Existen estudios que afirman que un 50% de los problemas psicológicos de una persona adulta son debidos a duelos no resueltos. El duelo es el proceso natural que sigue a cualquier tipo de pérdida. Por un lado, como…
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Epitafio
¿Por qué dejar al azar nuestro epitafio, o a lo que otras personas consideren que debe escribirse, en vez de escribirlo uno mismo? Imaginar que nos morimos (con detalles) es la tarea número 20 del libro “101 experiencias de filosofía cotidiana”, de Roger Pol-Droit. Solo se requiere una mente dispuesta a hacerse un memento mori…
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Apps altamente recomendables: Wecroak y Mindbell
Dos maravillosas apps curiosas y muy útiles en este camino de la consciencia y el agradecimiento. En este artículo de hoy os voy a hablar de dos apps que me parecen curiosas y muy útiles en este camino de la consciencia y el agradecimiento. Yo utilizo las dos, y reconozco que al principio con bastante…
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Before I die
Es un proyecto de arte mundial que invita a la gente a reflexionar sobre su propia mortalidad. (Antes de morir) Before I die Es un proyecto de arte mundial que invita a la gente a reflexionar sobre su propia mortalidad. (Antes de morir) Cuando hablo del “Muro Antes de morir” con amigos y conocidos, la…
