Algún día tú y yo vamos a morir.
Tal vez no sea hoy, y tampoco mañana. Pero algún día. Y no hay nada más natural, más inevitable… ni más silenciado en nuestra sociedad.
Mi propósito es recordarte que la muerte forma parte de la vida. Y también que, a medida que avanzamos en esta experiencia humana, lo sensato es aligerar nuestra mochila de todo tipo de pertenencias.
Durante años he explorado en el ámbito personal y profesional cómo prepararnos a nivel físico, emocional, mental, energético y espiritual para vivir con la aceptación de que algún día la muerte llamará a nuestra puerta. Y mientras tanto, iniciar el aprendizaje para empezar a soltar lo que ya no necesitamos cargar en nuestra vida.
Llevo años acompañando a personas que quieren mirar sin miedo y de frente a la muerte a través de formaciones, ponencias y Death Cafe. A todas esas personas que quieren hacer las paces no solo con su propia muerte sino también con la de sus seres queridos. Porque caminar hacia la vida también es caminar hacia la muerte.
Sigo estando contigo hasta el final, pero a partir de ahora, voy a centrarme en acompañarte, compartiendo mis experiencias y mis aprendizajes, de dos formas diferentes.
Por un lado, a través del libro DEP Camino para morir con todo en orden un recopilatorio de todo el conocimiento y sabiduría que llevo acumulado en esta aventura humana, con una parte teórica y otra de ejercicios prácticos para que te ayuden a transformar e integrar aquello con lo que resuenes.
Y por otro, en las dos formaciones que he empezado a facilitar.
La primera es una formación anual que he llamado Mi último año de vida en la que creamos un espacio íntimo y respetuoso que nos permite compartir con la honestidad que solo la muerte nos proporciona. Partimos de un diagnóstico terminal imaginario en el que nos dan un año de vida. Consta de doce encuentros que tienen lugar una vez al mes para permitirte poder tener el tiempo y el espacio de profundizar, transformar e integrar la propuesta, siempre con mi acompañamiento. El objetivo final es explorar, reflexionar e integrar a través de diferentes ejercicios prácticos, lecturas, audios, videos y meditaciones que solo cuando aceptamos que vamos a morir, podemos empezar a vivir con total plenitud.
La segunda, DEP Camino para morir con todo en orden, se materializa en doce horas, a través de un encuentro de fin de semana, o en cuatro sesiones a lo largo de un mes. Se trata de una experiencia vivencial basada en mi libro DEP Camino para morir con todo en orden. Está dirigida a aquellos que quieren dar un primer paso en este camino y recorrer siete etapas acompañados de otras personas para comprender por qué nos apegamos, qué es la pérdida, qué nos aportan las emociones, formas diferentes de transitar el duelo y, finalmente, cómo iniciar el camino del desapego no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional y burocrático. Es una formación relativamente breve pero intensa, en la que te proporciono herramientas muy útiles para iniciar este proceso.
Puedes encontrar información detallada sobre todo ello en mi web y en los siguientes artículos de blog.
Seguimos avanzando un paso más en este camino que no va de hablar de la muerte. Va de aprender a soltar. Va de liberarse del miedo y del control. Va de empezar a desapegarse a todos los niveles. Y va de empezar a vivir con el corazón más sereno. Y de esta forma, poder vivir más livianos, más presentes, más serenos y más despiertos.